PERCORSI

Per esplorare le tue mirabilia interiori.

PERCORSI

Per esplorare le tue mirabilia interiori.

per valorizzare le tue risorse e la tua autonomia

SOSTEGNO PSICOLOGICO

Percorsi di supporto psicologico individuale rivolti ad adolescenti e adulti che attraversano momenti di difficoltà emotiva, relazionale o di cambiamento (es. stress, transizioni di vita, difficoltà lavorative o relazionali ecc.). Gli interventi sono finalizzati all’ascolto, alla comprensione del disagio e alla valorizzazione e mobilitazione delle risorse interne personali.

Ogni percorso di supporto psicologico, che sia in presenza a Faenza o online, si fonda sempre sull’autonomia della persona, sulla competenza scientifica e su un impegno etico costante a tutelarne dignità, diritti e ben-essere.

  • Favorire la comprensione del vissuto personale e della difficoltà emotiva o relazionale.

  • Promuovere la consapevolezza, lo sviluppo delle risorse individuali e la crescita personale.
  • Sostenere momenti di cambiamento o crisi con interventi mirati a consolidare cambiamenti positivi.
  • Migliorare la capacità di gestione delle emozioni per favorire il ben-essere psicologico.

PER APPROFONDIRE

Il sostegno psicologico è un’attività con funzione di tipo supportivo rispetto al mantenimento delle condizioni di benessere della persona, del gruppo o dell’istituzione il cui obiettivo è il miglioramento della qualità di vita dell’individuo e degli equilibri adattivi in tutte le situazioni.

per valorizzare le tue risorse

interiori e la tua autonomia

SOSTEGNO PSICOLOGICO

Percorsi di supporto psicologico individuale rivolti ad adolescenti e adulti che attraversano momenti di difficoltà emotiva, relazionale o di cambiamento (es. stress, ansia, transizioni di vita, difficoltà lavorative o relazionali ecc.). Gli interventi sono finalizzati all’ascolto, alla comprensione del disagio e alla valorizzazione e mobilitazione delle risorse interne personali.

Ogni percorso di supporto psicologico, che sia in presenza a Faenza o online, si fonda sempre sull’autonomia della persona, sulla competenza scientifica e su un impegno etico costante a tutelarne dignità, diritti e ben-essere.

  • Favorire la comprensione del vissuto personale e del momento di difficoltà emotivo o relazionale.

  • Promuovere la consapevolezza, lo sviluppo delle risorse individuali e la crescita personale.
  • Sostenere in momenti di cambiamento o crisi con interventi focalizzati volti a consolidare cambiamenti positivi.
  • Migliorare la capacità di gestione delle emozioni per favorire il ben-essere psicologico.

PER APPROFONDIRE

Il sostegno psicologico è un’attività con funzione di tipo supportivo rispetto al mantenimento delle condizioni di benessere della persona, del gruppo o dell’istituzione il cui obiettivo è il miglioramento della qualità di vita dell’individuo e degli equilibri adattivi in tutte le situazioni.

per diventare protagonisti attivi del proprio benessere

PSICOEDUCAZIONE

Programmi strutturati individuali o di gruppo che, integrando prospettive biologiche, psicologiche e sociali, forniscono spiegazioni chiare e strumenti concreti su un determinato disturbo o problema.

Non si tratta di semplici lezioni didattiche, ma di incontri pensati per aiutare la persona o i suoi familiari a comprendere i meccanismi alla base delle proprie difficoltà, al fine di diventare protagonisti attivi del proprio benessere.

La psicoeducazione è un vero e proprio percorso di crescita per chi la riceve: fornire informazioni chiare e strategie pratiche ha effetti significativi sulla vita quotidiana delle persone.

  • Maggiore consapevolezza su ciò che si sta vivendo così da renderlo più affrontabile.

  • Autonomia nella gestione del problema, imparando strategie pratiche ed efficaci.

  • Riduzione dello stigma, del senso di inadeguatezza e dell’isolamento sociale.

  • Supporto ai familiari per imparare ad offrire aiuto efficace, attivo e presente.

PERCORSI PER ADHD

La psicoeducazione per l’ADHD permette all’adulto o giovane adulto di sviluppare competenze pratiche di autoregolazione, organizzazione e gestione del tempo, delle emozioni e delle relazioni, al fine di smettere di sentirsi “incapaci”. Inoltre, favorisce nei familiari una maggiore comprensione della condizione.

per diventare protagonisti attivi

del proprio benessere PSICOLOGICO

PSICOEDUCAZIONE

Programmi strutturati individuali o di gruppo che, integrando prospettive biologiche, psicologiche e sociali, forniscono spiegazioni chiare e strumenti concreti su un determinato disturbo o problema.

Non si tratta di semplici lezioni didattiche, ma di incontri pensati per aiutare la persona o i suoi familiari a comprendere i meccanismi alla base delle proprie difficoltà, al fine di diventare protagonisti attivi del proprio benessere.

 

  • Maggiore consapevolezza sulla situazione che si sta vivendo al fine di renderla più affrontabile.

  • Aumento dell’autonomia nella gestione del problema, imparando strategie pratiche ed efficaci.

  • Riduzione dello stigma, del senso di inadeguatezza e dell’isolamento sociale.

  • Supporto ai familiari per imparare ad offrire aiuto efficace, attivo e presente.

PERCORSI PER ADHD

La psicoeducazione per l’ADHD permette all’adulto o giovane adulto di sviluppare competenze pratiche di autoregolazione, organizzazione e gestione del tempo, delle emozioni e delle relazioni, al fine di smettere di sentirsi “incapaci”. Inoltre, favorisce nei familiari una maggiore comprensione della condizione.

per abitare con consapevolezza ricchezze e tempeste della vita

MINDFULNESS

La mindfulness non è semplice rilassamento: è un’abilità allenabile e fondata su decenni di ricerca neuroscientifica. Consiste nel portare attenzione intenzionale a ciò che accade dentro e fuori di noi, senza esserne travolti e senza giudizio.

I percorsi, sia individuali che di gruppo, consistono in un lavoro di pratica attiva che lascia tracce reali nel modo in cui una persona funziona. Coltivare la consapevolezza permette di cambiare il rapporto che si ha con i propri pensieri, emozioni e con il proprio corpo.

Imparando ad osservare il traffico interno ed esterno senza ostacolarlo e a dirigere la propria attenzione momento per momento, si può tornare a godere della vita attraversando alti e bassi, ricchezze e tempeste in pienezza e accettazione.

  • Riduzione dello stress e della reattività a eventi percepiti come minaccia.

  • Miglioramento nella qualità del sonno e minore percezione del dolore fisico cronico.

  • Maggiore regolazione emotiva e aumento della finestra di tolleranza agli stati interni difficili.

  • Potenziamento dell’attenzione, delle funzioni esecutive e della flessibilità cognitiva.

MBSR DI GRUPPO

Si possono sperimentare i benefici della mindfulness anche praticando all’interno di un percorso di gruppo strutturato: “Mindfulness based stress reduction”. Ti invito ad approfondirlo cliccando qui sotto.

per abitare con consapevolezza

ricchezze e tempeste della vita

MINDFULNESS

La mindfulness non è semplice rilassamento: è un’abilità allenabile e fondata su decenni di ricerca neuroscientifica. Consiste nel portare attenzione intenzionale a ciò che accade dentro e fuori di noi, senza esserne travolti e senza giudizio.

I percorsi, sia individuali che di gruppo, consistono in un lavoro di pratica attiva che lascia tracce reali nel modo in cui una persona funziona. Coltivare la consapevolezza permette di cambiare il rapporto che si ha con i propri pensieri, emozioni e con il proprio corpo.

Imparando ad osservare il traffico interno ed esterno senza ostacolarlo e a dirigere la propria attenzione momento per momento, si può tornare a godere della vita attraversando alti e bassi, ricchezze e tempeste in pienezza e accettazione.

  • Riduzione dello stress e dell’attività dell’amigdala nonché della reattività a eventi percepiti come minacciosi.

  • Miglioramento nella qualità del sonno e minore percezione del dolore fisico cronico.

  • Maggiore regolazione emotiva e aumento della finestra di tolleranza agli stati interni difficili.

  • Potenziamento dell’attenzione, delle funzioni esecutive e della flessibilità cognitiva.

MBSR DI GRUPPO

Si possono sperimentare i benefici della mindfulness anche praticando all’interno di un percorso di gruppo strutturato: “Mindfulness based stress reduction“. Ti invito ad approfondirlo cliccando qui sotto.